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心理医学
焦虑症多睡觉利于恢复吗？
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由 fush2009 2026-04-28 08:11:19 0 32
亲子教育
考前焦虑、失眠、发挥失常：专业心理调节法高效提状态
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由 fush2009 2026-04-27 09:23:40 0 46
疗愈知识
当孩子被诊断为抑郁时，建议家长 “抱团取暖”
当孩子被诊断为抑郁时，建议家长 “抱团取暖”（即加入家长互助群体），这背后蕴含着心理学、社会学等多维度的支持逻辑。  ...
由 fush2009 2026-04-28 02:41:54 0 61
疗愈故事
8年抑郁焦虑已痊愈，干货自救心法（30）：冥想实录，怎样对待变化和不舒服？怎样爱自己？
我是Eva，与焦虑症、抑郁症相伴8年，如今已彻底走出阴霾，实现痊愈。这个公众号，是我疗愈路上的“心法沉淀库”。我将持续更新亲身验证过的修心技巧、情绪调节方法，以及与自我和...
由 Eva在修心 2026-04-23 13:49:45 0 104
疗愈知识
焦虑与抑郁不是 “想不开”：精神心理学解析情绪障碍的真实成因
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由 fush2009 2026-04-27 07:51:36 0 101
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