夸度 - 焦虑·抑郁心理疗愈 | 心灵觉醒·心理咨询·疗愈课程·社区

添加了博客心理医学

2026-04-28 08:26:24 -

春风拂面、万物复苏，本该是充满生机与希望的季节，可很多人却陷入了莫名的低落：不想说话、不想出门，对繁花似锦的春光毫无兴趣，甚至出现失眠、乏力、情绪烦躁的情况。身边人往往会随口一句：“多大点事，至于吗？太矫情了”“春困而已，睡一觉就好了”。可很少有人知道，这些看似“矫情”的情绪，很可能是春季抑郁发出的“求救信号”。...

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