夸度 - 焦虑·抑郁心理疗愈 | 心灵觉醒·心理咨询·疗愈课程·社区

关注我，解锁更多正念知识最近看见大家常在聊关于“害怕”的问题。怕失控、怕出错、怕困难、怕工作、怕失眠、怕社交等，更有甚者出现怕某种图案、某个文字、某些现象。...

由 2026-04-24 08:20:02 0 1千

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由 2026-04-27 06:01:07 0 151

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由 2026-04-27 09:46:38 0 116

我是Eva，与焦虑症、抑郁症相伴8年，如今已彻底走出阴霾，实现痊愈。这个公众号，是我疗愈路上的“心法沉淀库”。我将持续更新亲身验证过的修心技巧、情绪调节方法，以及与自我和...

由 2026-04-24 00:00:58 0 104

一、基本情况来访者林某，女，20岁，某高校大二汉语言文学专业本科生。自入学后，林某始终以高标准要求自己，执着于专业课高分、各类评优与竞赛奖项，将学业成绩视为自我价值的唯一评判标准。近三个月，她出...

由 2026-04-27 00:54:40 0 153