元认知，才是普通家庭最值得给孩子投资的能力（附5天实操方案）
五一假期，朋友给我发来一张截图：
朋友圈里，一半的家长在晒孩子的"五一学习计划表"——上午奥数、下午英语、晚上钢琴，行程密密麻麻。另一部分家长在底下留言："你们家孩子太拼了，我们什么都没报……"
她说她就是第二种，不知道该焦虑还是躺平。
我回她一句话：
躺平没问题。但有件事，假期里花5分钟，比报5个班都有用。
这件事，就是元认知。
一、什么是元认知？
元认知（Metacognition），是美国心理学家约翰·弗拉维尔（John Flavell）在1976年提出的概念。说人话就是：知道自己是怎么学习的。
具体包含两个维度：
第一：我用什么方法学？ 比如：我是靠死记硬背，还是靠理解性记忆？做题是先看问题还是先读材料？背单词是用抄写还是用联想法？...
