夸度 - 焦虑·抑郁心理疗愈 | 心灵觉醒·心理咨询·疗愈课程·社区

添加了博客亲子教育

2026-04-27 09:52:41 -

“双减”政策落地已有数年，初衷是为义务教育阶段的孩子松绑——减少作业负担、整治学科类培训，让孩子从“题海”和“补习班”中解放出来，拥有更多自主成长、快乐玩耍的时间。可现实却让很多家长陷入新的困惑：本该轻松的孩子，似乎并没有卸下重担，反而变得更加焦虑、敏感，心理压力甚至比“双减”前更大。有的孩子失眠多梦、情绪易怒，有的孩子对学习失去兴趣、自我否定，还有的孩子被无形的压力裹挟，连笑容都变得越来越少。这不禁让人疑惑：双减减了作业、减了培训，为什么孩子的心理压力反而有增无减？其实，孩子的压力，从来都不只是来自作业和培训本身，而是源于“双减”后教育生态、家庭心态、社会竞争的错位与失衡。 ...

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