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现在一个比较流行的词是，找回自己的主体性。简单来讲，就是不再总被别人的评价、社会的标准绑架，更多遵从内心的声音，而不是盲从潮流或他人要求。

但是很悖论的地方在于，“主体性”这东西，一旦成了流行标准，跟风去追求反而成了缺乏主体性的表现。因为这还是按照外界评判的标准去规定和改造自己。外界觉得增强主体性是个好事，然后你就去增强自己的主体性，那不还是没有自己的主体性吗……

真正的主体性，应该是由内而发，自内而外生长的。

当你不跟着外界的评价标准走，而是把能量收回到自己的时候，当你知道自己要什么，也接受自己暂时不知道，对自己的虚弱，失败，空无都坦然接受的时候，你就已经增强了主体性了！相信你自己！

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而且，当一个社会的主流声音都去要求你增强自己的主体性，其实这还是一种评判，就是“你只能强，你不能弱”。

这种评判其实也是一种外在的束缚和要求，因为你不能让一个还没有找到自己的人强行去找到自己。

弱有弱的意义啊，迷茫、依赖、甚至暂时“失去自己”，都有它存在的意义啊。这个过程里，你是在试探、在感受、在慢慢拼凑自我，慢慢积蓄破土的力量，最终的结果就是你自然而然地增强了主体性。如果这时候非要把这颗尚未扎根的小苗挖出来，说“你得立刻长出来”，反而是毁了它。

主体性不是从外面找回的，而是内在生长出来的。生长出主体性很重要，但是要自然而然，需要时间和耐心。

你要完全地接纳和允许自己以任何状态活在这个世界上，允许自己做错，允许自己反复无常，允许自己脆弱疲惫，允许自己状态有起伏，接纳此刻的所谓“不成器”，给自己留充足的余地辗转腾挪，宽恕自己犯的错，接受自己做的每一个选择，甚至接受自己就是没有主体性也没关系。

当你能够接受自己就是没有主体性但那又咋了的时候，哎，你就有主体性了，神奇吧哈哈！

慢慢来，别跟风也别着急。

对了，一个随机传讯：关于摄入的娱乐产品。

修心养生的人，建议尽量少去听那种沉溺情执、纠缠不休的情歌，少看那种爱得要死要活的小说。

这种痴迷，本质上是一种粘稠的能量，会给人带来强烈的情绪刺激，让人沉溺于非他不可的偏执、求而不得”的痛苦、爱恨交织的内耗中，在无形中消耗着内心的清明。而当一个人能量较高时，面对这类内容往往会本能地感觉听不进去，会觉得太执迷了，觉得 “不必如此”。这不是刻意排斥，而是那些执迷的情绪，与自身状态格格不入。

能量高的状态，本身是清爽而通透的。处于这种状态时，人不会把自己困在狭窄的情绪里反复拉扯，反而更倾向于开阔与流动。能看见感情之外的天地，能接纳关系里的自然来去，不会困在 “必须怎样” 的执念里。

对娱乐产品的筛选，本质也是在守护内心的能量场。