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《毕生发展（第七版）》，美国心理学家约翰·桑特洛克教授撰写的经典教材内容简介： 《毕生发展》是由美国心理学家约翰·桑特洛克教授撰写的经典教材，由中国人民大学雷雳教授领衔翻译，系统呈现了人类从胚胎到生命终结的完整发展历程。本书以跨学科的视角，结合生物学、心理学、社会学等多维理论框架，深入剖析了人生各阶段的身体、认知与社会情绪发展规律，并融入了遗传学、神经科学等领域的前沿研究成果，堪称理解人类生命全程发展的全景式指南。...0 评论 0 分享 917 浏览量 0 预览
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《爱的地下教育》，对自己好一点内容简介： 本书是2009年9月在彭浩翔博客开设的《爱的地下教育》答信专栏，专门解答读者各种奇难杂症。内容涉及爱情辅导、性教育、心理治疗等范围。 由于文字恶搞辛辣，推出后迅即于网络火热。每周数十万网民追捧转发，更被各大报刊杂志邀请开设《爱》的专栏，在《外滩画报》、《城市画报》、《男人装》等总发行量超过一百六十多万份的报刊杂志上连载。同时，该书已被网络媒体及电影公司洽购改编版权，计划以其内容改编成同名单元式网络感情节目及电影，足见此栏在答问界中风头的一时无两。 作者简介： 彭浩翔，1973年生于香港。5岁时被任职社工的母亲怀疑患轻度智障，欲将他送往特殊小学，但却在智力测验中，证实为智商达135分的天才儿童。母亲于是转念，祈望栽培他成为科学家，可惜彭从小学业成绩欠佳，中学时五度转校，并经常旷课逃学，从后门潜进电影院裡看霸王电影。...0 评论 0 分享 230 浏览量 0 预览
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《男性困境：他们内心的创伤、恐惧与愤怒》读后感在这个快速变化的时代，我们常常听到女性权益的声音，却很少有人关注男性所承受的心理压力和社会期望。《男性困境：他们内心的创伤、恐惧与愤怒》一书如同一盏明灯，照亮了男性群体中那些鲜为人知的角落。作者通过丰富的案例和深入的分析，揭示了男性在当代社会中的真实处境。 ### 内心的创伤 书中提到，男性从小就被教育要坚强、勇敢，不能轻易流露脆弱。这种文化背景下的男性往往难以面对自己的情感需求，更不用说寻求帮助了。作者通过一系列的真实故事，展示了这种情感压抑给男性带来的长期影响，包括焦虑、抑郁甚至是自杀倾向。这些故事触动人心，让读者深刻体会到男性内心深处隐藏的痛苦。 ### 性别角色的压力...0 评论 0 分享 1千 浏览量 0 预览
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《耶鲁大学公开课：心理学导论》，把灵魂放回大脑：一门会讲故事的心理学导论内容简介： 本书是一本全面、通俗的心理学导论，根据作者的心理学导论公开课程整理而成，是一本广受欢迎的心理学教材。本书涉及心理学的方方面面，包括脑科学、儿童心理学、积极心理学等领域，既介绍了弗洛伊德、斯金纳、皮亚杰等老一辈的心理学家，还介绍了跨性别、心理疾病等大家关心的前沿问题，以及一些经典的心理学实验，适合对心理学不了解的初学者快速入门。作者既分享了各个领域最新的重要发现，同时也并不讳言其中的争议和仍有待解决的问题。作者深入浅出，语言诙谐风趣，能把复杂的心理学理论解释得通俗易懂;同时加入了许多流行文化的例子和一些新冠疫情期间新的案例，是一本不可多得的心理学入门书。 作者简介： 保罗·布卢姆(Paul...0 评论 0 分享 239 浏览量 0 预览
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《超级情绪整理学》,整理思绪 感谢自己内容简介： 《超级情绪整理学》从多方面指导读者如何从更宽阔的视野来看待自己的情绪与反应，帮助大家深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用情感的全新认识。书中没有高深的理论讲解，而是使用近乎谈话的方式告诉我们：在愤怒时如何懂得制怒和宽容;悲伤时如何懂得转移和发泄;忧愁时如何懂得释放和解脱;焦虑时如何懂得排遣和分散。如果我们学会了如何了解你的情绪、如何控制你的情绪、如何改变你的情绪，那么人生也将平坦与平顺。 作者简介： 慧闻，北京大学访问学者，北京大学哲学系研究生，中国人民大学艺术研究所研究员、副所长，“三德讲堂”“人间一日禅”创办人。对当下人生问题有诸多深刻思考，对解除大众烦恼提出了许多实用的方法，被褒誉为“心灵导师”。 目 录： 第一篇 情绪为什么需要整理 第一章...0 评论 0 分享 1千 浏览量 0 预览
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《阴影与自我》读书笔记：探索内心黑暗森林《阴影与自我》这本书，真的是一本深入探索自我内在世界的宝藏。它不仅揭示了心理学的深层次奥秘，更是一次自我认知的勇敢之旅。🌳 书籍介绍这本书是荣格原著的精华集萃，带你深入探索自我内在的黑暗森林。它不仅是心理学的深度剖析，更是自我认知的勇敢之旅。从阴影的形成到潜意识的奥秘，每一页都闪烁着智慧的光芒。🌟 核心观点荣格告诉我们，阴影是我们不可或缺的一部分，只有正视并接纳它，我们才能成为完整的自己。阴影工作，是一种自我疗愈的过程，它让我们学会释放恐惧、羞耻，培养自我接纳与同情心，最终达到深度治愈。🔍 解决问题这本书帮助你揭露压抑的部分，理解想法与情绪如何影响行为，让你在探索中收获自信与自尊，甚至发现隐藏的才能！💭 我的思考阅读此书，我仿佛经历了一场心灵的洗礼。它让我意识到，真正的成长，是从接纳自己的不完美开始的。阴影并非敌人，而是我们成长的催化剂。让我们勇敢地面对它，拥抱那个更加完整、真实的自己吧！0 评论 0 分享 531 浏览量 0 预览
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《阴影与自我》，写给自己的观后感看着感觉有些酷「那些让你自动做出反应，没有选择意识的部分就是你的阴影。…任何让我们感到不快的事情，都能让我们了解自己。」——潜意识？ 「当我们对某个人的品行产生强烈的反感时（包括敬佩的同时又厌恶），你所反感的这部分，实际上是我们自己不愿承认的阴暗面在作祟」——投射？ 「我们真正的目标不是打败阴影，而是将它与人格的其他方面结合起来」——人无完人...0 评论 0 分享 528 浏览量 0 预览
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内核不稳定的人易疲惫，心理学教你重建情绪安全感“明明没做多少事，却累得浑身乏力，连说话的力气都没有”“一点小事就慌神，容易焦虑内耗，晚上翻来覆去睡不着”“别人一句无心之言，就能打乱自己的节奏，纠结一整天”“遇到挫折就崩溃，很难快速调整状态，总觉得自己撑不下去” 你是否也有这样的困扰？每天看似忙碌，却不是身体上的疲惫，而是从心底里涌上来的无力感；明明生活没有大的风浪，却总被莫名的焦虑、不安裹挟，活得小心翼翼、身心俱疲。 很多人把这种疲惫归结为“压力大”“太敏感”，却忽略了一个核心真相：这不是身体的疲惫，而是“内核不稳定”的信号。内核，就是一个人的心理根基，是我们面对外界变化时的心理支撑；而情绪安全感，就是内核稳定的核心底气。...0 评论 0 分享 59 浏览量 0 预览
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学习《毕生发展心理学》五种理论观点的感悟与收获（一）加入「心光同修圈」 微信号：kuadoo123 共修：心理学 · 焦虑抑郁 · 自我疗愈 · 正念冥想 · 内心觉醒 备注“夸度同修”，等你回家。 毕生发展心理学列举了五种主要的理论观点，即：心理动力、行为、认知、人本主义和演化观点。每一种理论观点都强调了发展的不同方面，并指引发展心理学家选择特定的研究方向，并且，每一种观点也都在不停地发展和变化，以适应这个不断成长的、充满活力的学科。 因为只是粗浅地学习，所以感觉并不得要领，甚至有很多地方都还不懂。在这儿，只是把自己看到的和想到的记录下来，以督促自己学习、思考的脚步，使自己不断地有所收获、有所进步。...0 评论 0 分享 931 浏览量 0 预览
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讨好型人格心理学：为什么你总在委屈自己，害怕让别人失望“不好意思，麻烦你了”“没关系，我没事”“我都行，听你的”——这些话，是不是你日常的口头禅？明明心里不情愿，却还是笑着答应别人的请求；明明自己受了委屈，却从不敢主动诉说；明明有自己的想法，却总怕和别人产生分歧，宁愿压抑自我也要迎合他人。 你是不是常常陷入这样的内耗：害怕拒绝别人后，对方会讨厌自己；担心自己做得不够好，让别人失望；哪怕自己已经身心俱疲，也不敢停下讨好的脚步。其实，这背后藏着一种常见的心理模式——讨好型人格。它不是“善良”，也不是“高情商”，而是一种源于内心恐惧、自我价值缺失的不健康心理状态，正在悄悄消耗你的精力、情绪和自我认同。...0 评论 0 分享 112 浏览量 0 预览
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读《伯克毕生发展心理学》有感加入「心光同修圈」微信号：kuadoo123 共修：心理学 · 焦虑抑郁 · 自我疗愈 · 正念冥想 · 内心觉醒 备注“夸度同修”，等你回家。 最近跟一群朋友一起在共读《伯克毕生发展心理学》，不止被书中的一些知识所感动，更为群里面朋友们的分享所震撼，让我不得不感叹生命真神奇，能够健康平安的出生有多么不容易，能够平安、身心健康的长大又是多么不容易，也让我明白没有完美的理论，也没有完美的父母，接纳自己的不完美。 这本书很难啃，每个人看到这本书几乎都用了啃这个词，我之前已经看过了一部分，是在共读的时候，跟大家一起讨论，一起交流，又收获满满。 ...0 评论 0 分享 917 浏览量 0 预览
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