夸度 - 焦虑·抑郁心理疗愈 | 心灵觉醒·心理咨询·疗愈课程·社区

添加了博客疗愈故事

2026-04-23 06:39:39 -

从2017年确诊焦虑症，到2025年年初彻底停药，我目前状态可以说比较平稳了。这场长达8年的“自我战斗”，我想终于可以说出“胜利”这个词啦。一路走来，踩过N个坑，也收获了满满的治愈。这场漫长的与自己一个人的战斗，那种无数次的自我拉扯，相信经历过的宝子都懂。但庆幸自己从未放弃，一步一步坚持走到了现在。在网上看到很多朋友和曾经的我有一样的困扰，我知道深陷焦虑症的那种痛苦，于是我想把自己的抗焦和停药过程分享出来，希望我的经历能给大家一些参考和帮助吧，跟有同样经历的朋友们共勉。停药不是终点，而是「重新认识自己」的起点。祝我们一起加油，走出阴霾，拥抱充满阳光的生活！ 01 我的吃药经历我是2017年（大四）确诊中度焦虑 +...

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