夸度 - 焦虑·抑郁心理疗愈 | 心灵觉醒·心理咨询·疗愈课程·社区

添加了博客疗愈知识

2026-04-30 06:36:40 -

人这一生，仿佛是一场不断“拾物”的旅程。从孩童时期攥紧手心的糖果，到成年后背负的期待、际遇、执念，我们在时光里一路捡拾，以为行囊越满，人生便越丰盈。可当头脑思维将这些“背负之物”不断放大、发酵，那些无法承受的期待成了枷锁，无能为力的际遇成了魔咒，无法割舍的执念成了藤蔓，最终交织成一个吞噬心身的黑洞——这便是许多人陷入抑郁、焦虑困境的根源。 ...

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添加了博客国学佛学

2026-04-30 06:05:39 -

金刚经：你为什么痛苦？（醍醐灌顶）

01、痛苦的本质是什么？着相！相是什么？相是我们五蕴（眼耳鼻色身意）加工出的世界，所以相不是本质，相只是你情绪和感受，所以凡所有相，皆是虚妄。何为叫着相？但凡能让调动你情绪波动的，这都叫着相。所谓“相”，就是我们眼睛看到的，鼻子闻到的，耳朵听到的，身体感觉到的，头脑思维想象到的。如果外界和你心里看到的不同，你就会起了负面情绪，有了脱离掌控想纠正的想法，这就叫着相。 ...

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